HealthTick 1.4.5 轻量级久坐提醒工具

HealthTick Mac破解版是一款专为macOS设计的轻量级菜单栏久坐提醒工具。它通过智能计时功能让用户自定义工作时长和休息时长，并在休息阶段弹出强制提醒窗口。该软件智能检测键鼠操作，自动暂停倒计时以确保用户真正得到休息，同时支持设定每日休息目标、追踪连续打卡天数、解锁成就徽章，提供直观的数据统计，帮助用户养成健康的工作习惯。

• 智能计时与灵活自定义: 可自由设置工作时长（1-120分钟）和休息时长（1-15分钟），精准规划“工作-休息”循环。

• 强制休息弹窗机制: 休息时间到来时弹出提醒，支持多种强制模式，确保用户无法忽略。

• 操作检测自动暂停: 休息倒计时期间若检测到键盘鼠标操作，自动暂停计时，保证真正放松。

• 每日目标与进度追踪: 可设定每天需要完成的休息次数目标，实时显示达成进度。

• 连续打卡与激励系统: 记录连续达标天数，并设有隐藏徽章，通过解锁成就增强坚持动力。

• 直观数据统计可视化: 提供7天柱状图和30天热力图，清晰回顾健康习惯养成情况。

• 菜单栏轻量常驻: 核心界面常驻菜单栏，几乎不占用屏幕空间与系统资源。

• 自动/手动更新机制: 自动检查新版本并提示下载，也可手动触发更新，保持最新功能。

• 简单便捷安装方式: 支持Homebrew一键安装，也提供手动下载，兼容macOS 14及以上版本。

• 完全免费且开源支持: 工具本体完全免费使用，欢迎用户通过赞助支持开发者。